Prendi lo zucchero della penitenza, il fiore della carità, la foglia dell’amore, il frutto dell’umiltà, e riempine il mortaio della misericordia. Macina il tutto in ginocchio, spremilo nel tovagliolo dell’afflizione e bevilo mescolato alle lacrime.Ecco il rimedio a tutti i mali.(Sentenze dei Padri del deserto).